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下面附上一則新聞讓大家了解時事
從100kg到50kg! 韓妹10招練出川字肌
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電影《醜女大翻身》真實上演,韓國有名長相甜美、身材姣好的正妹,曾經體重破百,是許多人口中的「恐龍妹」,但她憑著過人毅力,2年內成功減掉半個自己,現在體重約50公斤,而且她現在不只是瘦,搭配運動後更讓自己瘦得有線條,練出川字腹肌,展現小蠻腰。
韓國正妹金妮(지니)表示,高中時期的她超愛吃垃圾食品,最期待就是每周五吃炸雞,但因不知節制,體重很快飆高到99公斤,過重的身材導致她的腰椎受傷,於是她下定決心減肥,竟然在2年內就減掉50公斤,金妮也分享自己的減肥方法,直到現在瘦下來她也持續遵守。
金妮減肥10招:
1. 每天喝很多開水。
2. 不吃鹹的,特別是下半身容易浮腫的人。
3. 不吃澱粉。
4. 當覺得自己吃太多時,記得多動。
5. 記得攝取蛋白質和蔬菜。
6. 每天至少鍛鍊十分鐘。
7. 吃乳酸菌助消化。
8. 每天最多吃一次甜點。
9. 不吃宵夜。
10. 每周日寫下這周的飲食和運動規劃。
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柯、姚首同台 北農風波針鋒相對
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【台灣醒報記者譚有勝台北報導】自台北市長柯文哲與民進黨分手以後,柯P與民進黨提名北市參選人姚文智首6日首度同台參與活動。姚文智受訪時表示,北農風波越鬧越大,柯文哲愛韓國瑜,卻恨吳音寧,暗示柯與藍營聯手霸凌吳音寧。至於有綠營官員表態挺柯,姚文智語帶雙關說,「挺柯並不會被開除黨籍,唯有違紀助選才會開除。」柯文哲接受媒體訪問時則澄清說,韓、吳2人並沒有什麼問題,只可惜成為了藍綠惡鬥的縮影。
台北市長柯文哲、民進黨台北市長參選人姚文智、行政院長賴清德6日首次同台參加台北國際電腦站InnoVex新創特展。姚、柯2人一見面就握手致意。然而,當賴清德抵達後,姚文智跟在賴清德後面,柯文哲則遠遠在後獨步前行。當問及為何柯文哲為何不願與賴、姚同步,柯聳聳肩說,「何必呢!」但他並未就此多言,也未參與中央的參觀行程。
姚文智接受媒體訪問時表示,他們2人並沒有尷尬,互動很自然,選舉競爭是一回事,但中央和地方共同合作是大家追求的目標。針對北市民政局長藍世聰、市府顧問周榆修日前不畏開除黨籍公開表示將為柯文哲輔選,姚文智指出,有黨部人員提到,「唯有違紀助選才會開除黨籍,不會因支持柯文哲就被開除。」
姚文智說,選舉競爭是一回事,但市政推動必須持續,藍世聰要推動市政,他絕對尊重,但未來選舉競爭的時候,「按照民進黨黨規,不得替他人助選。」
有媒體問到北市府查吳音寧的帳,柯文哲是否配合藍營(前北農總經理韓國瑜)霸凌吳音寧?姚文智指出,柯文哲過去對韓國瑜愛之入骨,現在對吳音寧恨之欲其死。檢舉別人應該攤開講就好,不必怪罪政治。
然而,當柯文哲被媒體問及為何他對韓國瑜和吳音寧的態度差別那麼大?柯文哲澄清說,他的態度公正,韓、吳2人都不錯,並不是什麼壞人。但是他們2位之間就如台灣藍綠惡鬥的縮影。現在北農風波也變成了藍綠角力的戰場,他一項秉持公開透明,只要查出北農是否有濫用業務推廣費就好。
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